Depuis la semaine dernière, l’UL (Université de Lomé) est en pleine effervescence avec le début des examens de Mousson, marquant la fin du second semestre de l’année universitaire. Après les matières facultatives, les étudiants des facultés de Lettres, Langues et Arts (FLLA), Sciences Humaines et Sociales (FSHS) et Sciences Économiques, et de Gestion (FSEG) vont entamer leurs épreuves ce 24 juin, et ce, jusqu’au 29 juin.
Dans cette course contre le temps et la fatigue, chaque étudiant met en place ses propres stratégies pour maximiser ses chances de réussite.
Etape cruciale pour la réussite à l’UL
Malgré le stress et la fatigue, les étudiants de l’Université de Lomé abordent leurs examens avec détermination et persévérance.
Partout dans les coulisses, sur les reposoirs ; les périodes pareilles sont des moments de concentration et de solidarité entre les étudiants.
Des bibliothèques bondées aux groupes de travail informels, l’Université de Lomé vibre au rythme des examens de fin d’année.
Sachant que les épreuves représentent une étape cruciale dans leur parcours universitaire et qu’elles ouvrent les portes de leur avenir professionnel, les étudiants se donnent à fond pour affronter les examens de fin d’année.
“ Ce sont les dernières épreuves de l’année donc, on se donne avec conscience. Une petite concentration pour quelques jours seulement et je crois que ça va aller bien ; c’est la moindre des choses” , explique un étudiant en troisième année de marketing.
“ Je me suis très bien préparé pour cet examen. Alors, je ne stresse pas, c’était plutôt un moment tant attendu”. Les programmes de Mousson sont vraiment vastes, ce qui a fait que je me suis très vite donné aux révisions”, a t-il ajouté.
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Les examens de Mousson à l’Université de Lomé sont une période intense et éprouvante pour les étudiants. Entre stress, concentration et stratégies anti-sommeil, chacun met en place ses propres moyens pour réussir.
Lutter contre le sommeil et se concentrer : des méthodes variées chez les étudiants
Face à la fatigue et au manque de sommeil, les étudiants adoptent des stratégies diverses pour rester concentrés et performants pendant les examens.
Certains optent pour des méthodes naturelles comme faire un pas pour prendre de l’air, tandis que d’autres préfèrent des exercices physiques ou des pauses régulières pour se détendre et se changer les idées. Les propos recueillis chez les étudiants de l’Université de Lomé montrent que la majorité d’entre-eux utilisent certaines substances en période d’examen pour empêcher le sommeil et se concentrer.
« Je suis toujours un peu stressé avant les examens, mais cette année, c’est encore pire. J’ai l’impression de ne pas avoir assez de temps pour réviser tout le programme. Du coup, je bois beaucoup de café pour rester éveillé la nuit et pouvoir travailler plus longtemps. Je sais que ce n’est pas l’idéal, mais je n’ai pas d’autre choix « , affirme un étudiant en deuxième année de la FLLA.
Moins sont ces étudiants qui préfèrent des exercices physiques et relaxants pour se priver du sommeil.
« Moi, je n’aime pas le café. Je préfère me lever tôt le matin pour réviser dans le calme. Et puis, je fais des pauses toutes les heures pour marcher un peu et me détendre. Je pense que c’est important de ne pas trop se stresser, sinon on perd ses moyens”, indique Gado étudiant de la FLLA.
La pression de réussir et la crainte de l’échec peuvent générer un stress important, poussant les gens à recourir à des stimulants comme le café pour rester éveillé et concentré. Cette méthode bien que courante, n’est pas sans risques, car elle peut perturber le sommeil et nuir à la santé sur le long terme.
